jak sprawdzić

[...] jest w zwisie, wszystko jest ok, skóra ładnie schodzi z napleta, gdy jest w erekcji rowniez jest ok, nie odczuwam zadnego bólu, napewno jest troche ciężej, wiadomo... tylko jak sciągne cała skórę z napleta w zwodzie to naplet wówczas tworzy kąt 90stopni, czy tak ma byc ? bo przy napiętym penisie tego sprawdzic nie moge, bo nie moge skóry dalej [...]

[...] - 21 lat Wzrost - 191cm Waga - 77kg Zapotrzebowanie wyliczone ze wzorów podanych na forum wyszlo mi ok 2700 kcal. Przy obliczeniach bralem najnizsze wartosci zeby sprawdzic jak organizm bedzie sie zachowywal i czy beda jakies efekty, jesli nie bedzie to bede zwiekszal ilosc kcal. Trening 4 razy w tygodniu, cel to masa miesniowa. Bede jadl [...]

[...] normalny. Jest wsród was ktos kto ma tatuaz i przeszedl te testy a nie piszecie tylko znajomy znajomy a znajomy zrobil sobie dziarke juz po testach i badaniach i za 3 lata jak bedzie musial znowu zrobic badania i testy to mu nie przedluza licencji i lipa ... P.s moj problem : http://img164.imageshack.us/img164/230/29085698pz4.jpg [...]

[...] no i teraz jestem w 10-11 tygodniu cyklu i jedyne co zaobserwowałem to że w drugim tygodniu enana skoczyła mi waga o 4 kg co jest zapewne zasługą retencji wody. wymiary jak i siła jak stały tak stoją może jakieś wahania o 0.5 cm ale zapewne wynikające z tego że nie zawsze się tak samo zmierzy. powiedzcie mi co jest nie tak? gdzieś tam [...]

[...] na rzezbe i diete mało kaloryczną.tylko w tym problem chce zrobic redukcje na klate a zyskac masy na plecach , barkach i bicepsie , klate mam dosyc wyrobioną , bo jak zaczynałem ćwiczyc , miałem tylko ławeczke i sztange , takze duzo nanią cwiczyłem ,zaniedbujac pozostałe partie miesni,teraz troche przytyłem bo nie cwiczyłem pare [...]

[...] Przed: /SFD/2017/4/14/8d25925d26e7484099175f5575628357.jpg Końcówka cyklu: /SFD/2017/4/14/cf482106e2434095b9ee4dd8860a77b4.jpg Oczywiście cudów się nie spodziewałem, ale jak widać po wynikach booster kompletnie nie działa. Miałem zamiar dokupić drugą puszkę jeśli wynik podniósłby się przynajmniej o 50%, ale w takim przypadku to kompletna [...]

Sprzedam ORYGINALNE perfumy JEAN PAUL GAULTIER - LE MALE, dostałem je w prezencie od ojca ale zapach mi nie leży. Były kupione w Warszawskiej perfumerii za 313 zł jak się dowiedziałem, więc na 100 % są oryginalne. Uwaga były użyte tylko jeden raz więc są praktycznie pełne czyli mają 125 ML lub 124,5 ML jak kto woli, są bez foli którą zdjąłem by [...]

[...] ze wodą podchodzę (głupota i d****izm) i chyba ubiłem je za nisko bo już trochę czasu po odbloku, a stawy strzelają, libido takie se, skóra sucha i szybko męczą się mięśnie, jak umyje furę to mam tak zmęczona dłoń ze aż boli. Macie jakieś pomysły jak podbić estro? Jak sytyacja w kraju wróci troche do normy to ruszę się do diagnostyki (jedyna w [...]

[...] ze stałego ciężaru na odwrotną piramidę, przy 2/3 seriach na ćwiczenie. Przkładowo, czy wykonywanie RPT na sztangielkach na skosie (mam możliwość zakładania ciężaru jaki bym chciał) po wykonaniu RPT na wyciskaniu sztangi i potem jeszcze landmine press również metodą RPT mogą się sprawdzić, nie byłoby to zbyt dużo dla organizmu? Jak mogę [...]

Witam...mam 16 lat 60kg i 180 cm wzrostu :) Od jutra zaczynam stosować dietę: Narazie nie chcę brać odżywek bo chcę sprawdzić jak dieta będzie się przyjmować :) jak będzie ok to narazie pojade na diecie a pozniej jak juz bedzie wolniej szla masa kupie sobie jakas odzywke ;) Poradzcie mi co najlepiej brać na masę :) najlepiej coś nie drogiego? Wiem [...]

witam.. potrzebuje pomocy jak najlepiej i o jakiej porze brać te suple i odżywkę białkową.. chodzi mi o dni treningowe jak i nietreningowe.. trening na siłowni mam około 13.00, możecie mi sprawdzić i skorektorować moją propozycję: dni treningowe: po przebudzeniu - storm przed siłownią - no shotgun + BCAA + ostrowia po siłowni - storm + BCAA + [...]

[...] puszcze itd. Nadszedł czas kiedy chcę sprawdzić swoje umiejętności. Mój dawny kumpel z którymi niestety nie mam już kontaktu, był na czymś typu rajd survivalowy. Nie wiem jak się to dokładnie nazywa, ale polegało to na przejściu nieznanej kilkudziesięcio kilometrowej trasie w nieznanej puszczy. Dostawali mapy i mieli 24h na przejście trasy. [...]

wziałem razem 15 tabletek tylko 3/4 razy przed treningiem 4 tabletki raz zeby sprawdzic jak to dziala wydolnosc byla ok czuc bylo rece mi sie troche trzesly no i wszystko to bylo jakies 2 tygodnie temu teraz jak biegam/chodze to w okolicy klatki piersiowej prawie na srodku bardziej po lewej cos mnie tak kuje z tylu tez troche ale z przodu [...]

Witam wlasnie koncze cykl megavol(mdrol)+prop po jakim czasie last shoota robic odblok po propie? w ostatnim tyg odrazu wbic na shotguna+mono? i co na nastepny cykl polecacie? z czym pyknoc stromba forte(winstrol)bo chce sie ubic na wakacje jakos i wyciac a winstrolu jeszcze nie tykalem nigdy wiec chce sprawdzic jak dziala na mnie :) i czy [...]

[...] wiem ze do***alem z odblokiem, zaniedbalem troche sprawe. i teraz sedno sprawy. Chcialbym za miesiac koncem sierpnia cos wbic. Moje pytania 1)czy dalem sie rade odblokowac? jak to sprawdzic? czuje sie dobrze, fujara dymi jak trzeba. jadra troche wieksze jak na cyklu 2)jezeli uwazacie ze sie nie odblokowalem,to jak to chociaz troche naprawic? [...]

[...] obcinam kalorie oraz dokładam cardio waga juz ruszyła ok 6kg (większość wody i glikogen z początkiem redu bardzo wywalone estro) Redukcję planuje do konca czerwca lub dłużej jak będzie sila :) Krótkie pytanie moze dwa T3 jak zacząć od 25 przez ile dni? Po ilu zrobić badania i sprawdzić jaka dawka będzie dla mnie optymalna? Aktualnie ft3 w [...]

[...] 18 lat,188cm,74kg,cwicze ok.2 latale mialem ostatnio przerwe.od jutra zaczynam szamac mass xxl i kreatyne.cwicze caly czas tym samym planem prosze o sprawdzenie i doradzenie jak mozna zmienic.dodam ze do dyspozycji mam lawke regulowana,sztange prosta,drazek i hantle(podstawa heeh)oto moj plan: wtorek:klata,tric klata:wyciskanie na plaskeij 5x10 [...]

[...] czy 90 brzuszków nie stanowiło dla mnie problemu. Dziś jestem wstanie zrobić 40 brzuszków. Czy jeśli dam 3 ćwiczenia po 3s/max powtórzeń nie przetrenuje brzucha ? I właśnie jak jest z tą regeneracja mięśni. Oglądałem wypowiedzi Kaliego Muscle. Mówił, że chciał mieć największe łapy i główno to go obchodziło, że inni mówili ze tak się nie ćwiczy, [...]

Witam tak jak w temacie jestem początkującym biegaczem i chce poprawić swoja prędkość na 100 m,tylko nie wiem za bardzo jak. Mój trener skupia się na wszystkich dyscyplinach,bo chce nas sprawdzić we wszystkim. Tylko że 2 dni robie treningi pod okiem trenera a w domu robie 2-3 samodzielnie . (+ mam 2 treningi ktore moge wykonac w domu a to mnie nie [...]

[...] szeroko do klatki 10-10-10 III DZIEŃ - RAMIONA Biceps: 1. uginanie ze sztangą stojąc 10-10-10-10 2. uginanie ob kolano - 10-10-10 3. młotkowo 10-10-10 Triceps: 1. nie wiem jak nazwać te ćwiczenie, staję tyłem do wyciągu tylniego i prostuję zza głowy 10-10-10 2. prostowanie hantla za plecy 10-10-10 3. pompki odwrotne 3s IV DZIEŃ - BARKI 1. [...]